menu
老若男女問わず 運動の苦手な方から プロフェッショナルの方まで個々の体調や経験に合わせて
心地よくじっくりと向き合えるプライベート・グループでの少人数制セッションを専門としています
GYROTONIC®method
木製の機具を使ったエクササイズメソッド 身体の負担を最小限に 効果を最大限に 普段運動をされていない方からアスリートまで 年齢 性別を問わず始められます
GYROKINESISS®method
椅子とマットを使ったエクササイズメソッド 呼吸と合わせて丁寧に身体を動かすことで細部までアプローチ 機具を使用しないので慣れてきたらご自身でもできます
